Una buena opción para una merienda saludable son los batidos naturales ya que cumplen con dos funciones que son muy importantes para todos aquellos que están haciendo alguna dieta con el fin de tener el peso que desean.

Esas dos funciones son combatir la ansiedad causada por la dieta y a la vez también sirven como depurativos naturales.

Es muy aconsejable que busquen en internet recetas de batidos naturales que se usan para adelgazar y los hagan en la comodidad de su casa, así estarán totalmente seguros de que no tienen algún aditivo químico.

Busquen opciones que le suenen apetitosas para que así se les haga fácil incluirlos en su dieta diaria pues de lo contrario lo harían de manera forzada y terminarían renunciando al poco tiempo.

Opciones para batidos depurativos como adelgazantes

Tienes varias opciones de batidos depurativos para adelgazar entre las cuales puedes escoger más de una para tener variedad durante toda la semana.

• Una de esas opciones es un batido de pepino y piña, que funciona como un desintoxicante del cuerpo para eso solo necesitan unas rodajas de piña, un poco de perejil, un pepino no muy grande y agua, eso se licua todo junto, no tomar por más de una semana.
• Otra opción es un batido verde, para hacerlo solo necesitas un limón, perejil, un poco de espinaca, un pepino no muy grande, 2 manzanas preferíblemente verdes, y agua, se licua todo junto. Este batido tiene propiedades depurativas, es aconsejable hacerlo cuando se vaya a tomar.